六大食谱祛斑养颜最有效

爱美之心人皆有之，尤其是女性对于自己的容颜特别关注，每当一遇到肌肤问题，他们就会想尽各种方法来进行改善，殊不知这些美容的秘方就藏在我们的日常生活中，只有你巧妙组合利用这些食物，对肌肤就可以起到养颜，祛斑的功效，下面就来了解几款具有美容功效的食谱。

　　红枣菊花粥

　　红枣50g，粳米100g，菊花15g，一同放入锅内加清水适量，煮粥。待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。