杜汶泽瘦身方法 杜汶泽都瘦了变励志哥大秀人鱼线

杜汶泽瘦身方法

网友出招瘦身方法

杜汶泽都瘦了，满世界都是减肥健身的节奏啊!不少网友在感慨的同时也晒出了一些减肥方法，下面就来看看：

1、蜂蜜水减肥法推荐：将30克的蜂蜜用1升水冲调，再加上两大勺苹果醋调味，连喝三天就会有意想不到的减肥效果。蜂蜜能够促进肠道蠕动，它所含的维他命能够调整肠胃功能。

2、科学跑步，减肥健身：1、坚持肉体愉悦，以能边跑边轻松说话为准;2、头部坚持正直3、呼吸时伸展背部;4、肩部抓紧。5、臀部微屈;6、叉气时用手压胸口10秒钟左右，深呼吸。