几款广东养生汤做法 广东人煲汤的技巧

　　喝汤就能去痘，绝对靠谱——薏米仁汤

　　每天煲汤，配料当然得有变化，唯一不变的就是我每次都会顺手抓一把薏米放进去。薏米仁性味甘 淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，经常食用会让人的人体皮肤变光泽细腻，有很好的美容疗效。

　　天天煲汤要注意几点：老火靓汤不宜煲过久;配料最好以食材为主，比如冬瓜、莲藕、萝卜、菜干、各种茹类等可以换着来，别忘了加小半碗薏米，去湿又美容;药材汤不宜天天喝，比如鸡骨草、土伏苓、石斛等比较具有药性的材料，偶而有针对性的煲一两次就行了。

　　我家煲汤喜欢用脊骨，煲出来汤很清，基本没什么油，如果喜欢更清淡的可以选择扇骨，完全无油。排骨和腿骨油太大，天天喝会觉得腻。这个还是看个人喜欢吧。这款汤你可以在家煲一锅，美容养颜~~