黄豆排骨 几款女人必备丰胸食谱
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 山药炖猪蹄 主料：山药100克,猪蹄250克 辅料：花生仁（生）30克 调料：盐2克 做法: 1、将山药洗净，去皮切块； 2、猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出； 3. 将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。 功效：此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等，还有丰乳作用。 |
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山药炖猪蹄 主料：山药100克,猪蹄250克 辅料：花生仁（生）30克 调料：盐2克 做法: 1、将山药洗净，去皮切块； 2、猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出； 3. 将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。 功效：此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等，还有丰乳作用。 |
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