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饮食
秋冬9食材煲粥营养更胜一筹
白丙之
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2013-11-08 10:28:23
板栗
味甘、咸，性温，能补肾强身强筋骨、益脾胃、止泻，特别适合腰膝酸软、腿脚没力的人食用。
核桃
苦、涩，平，能健脑补肾防衰老，肾气足则自然耳聪目明、头发乌黑。
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