室外如何防雾霾有效 几个小妙招教你怎么防雾霾

近期，我国不少地区都受到雾霾天气影响，多地pm2.5指数直逼最大值，空气质量达到六级严重污染。但不少上班族还是得在室外上班，那么室外如何防雾霾有效呢 下面就由小编为你分享几个小妙招，教你怎么防雾霾更有效。

室外如何防雾霾有效 几个小妙招教你怎么防雾霾

什么是雾霾

雾霾是由于空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子使大气混浊与雾气混合，而导致视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统。这种情况下，最好 别进行剧烈活动，长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染物。

如何防雾霾方法一：戴口罩

室外戴口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。说到戴口罩能防雾霾，相信很多网友都知道，但选择口罩就是一项技术活。选择口罩要买正规合格的，同时要戴一下，买与自己脸型大小匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再对折收起来，以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴，因为其为专业抗病毒气溶胶口罩，密闭性好，戴上后容易呼吸困难，缺氧而感到头昏。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。