奔跑吧健身教练托尼老师个人资料介绍 他的中文为什么这么好

　　托尼在中国中医科学院先后取得针灸、艾灸、中医美容和食疗专业证书。提起写书的初衷，托尼表示自己时间有限，无法向每一位想要完美身材的人们亲身传达，所以将所有的健身经验总结出来，“希望与更多的朋友分享”。

　　在托尼的帮助下，西北人潘石屹愿意戒掉深爱的面食，坚持8分钟练习并饮用新鲜蔬果汁，两个月内减重9公斤。五十多岁叱咤商界的潘石屹可以在1个小时内完成1311个标准俯卧撑，甚至还跑完了巴黎马拉松全程。“减重后感觉世界都明亮美好了。”潘石屹难掩兴奋。

　　年逾六十的前美驻华大使骆家辉经过了一年锻炼，平板支撑从开始的2分钟到现在的51分钟。“托尼激发了我们全家人的锻炼热情，我们的生活习惯和思维方式都受到了影响。多亏了托尼，我才能保持健康的身体。”骆大使非常满意托尼给自己带来的变化。骆家辉非常赞赏托尼的健身方法，托尼还成了中国版《男士健康》杂志的封面人物。

　　除了必要的塑形运动，新鲜蔬果汁也是托尼健身理念中的一环。发布会现场潘石屹和骆家辉亲手制作蔬果汁和观众分享，托尼拿出新书中附赠果蔬汁配方表，讲解蔬果汁饮用的时间和方法。谈及冬天进补，托尼建议使用生姜榨汁，而现场观众反响不佳，托尼搞怪回应，生姜可是非常好的榨汁原料。