萧淑慎减肥方法被爆 减肥前后对比照狂甩52斤
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萧淑慎减肥 第二阶段：加强运动 6点后不吃 成效：62→55kg 她的减肥之路是去年十月一直卡在了62kg减不下去。后来遇到好友是健身教练，于是安排健身。 每天热身都要先跑5公里的跑步机 接着买了一台飞轮在家里骑，早晚半小时 等到体力能够负荷，才正式与教练对打练拳，成功瘦到55公斤 |
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萧淑慎减肥 第二阶段：加强运动 6点后不吃 成效：62→55kg 她的减肥之路是去年十月一直卡在了62kg减不下去。后来遇到好友是健身教练，于是安排健身。 每天热身都要先跑5公里的跑步机 接着买了一台飞轮在家里骑，早晚半小时 等到体力能够负荷，才正式与教练对打练拳，成功瘦到55公斤 |
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