高温仍将持续 车内烤熟鸡蛋(图)
高温仍将持续
专家:吃番茄喝姜汤防暑 饮食不宜过于清淡 昨日13时49分,许先生将车里“烤”了5个多小时的鸡蛋取出剥壳,发现已经熟了。
泉州网-泉州晚报讯 (记者王丽虹 陈晓东 文/图)市气象台昨日上午发布了高温橙色预警,本周我市维持晴热天气,其中10日—11日我市大部分县(市、区)最高气温超过35℃。昨日,有市民发现,鸡蛋放在车里,并在太阳下“烘烤”几个小时就能熟。 市民许先生昨日特地做了一个小实验。上午8点半,他上班时将2个鸡蛋放在车里方向盘前方,然后将小车停放在露天停车场。5个多小时过后,下午2点左右,他打开车门,用手碰了碰鸡蛋,感觉有些烫手,待鸡蛋稍微冷却,他将蛋壳敲开,发现蛋清呈乳白色凝固状态,蛋黄已经变硬。他介绍说,入口尝尝,除了蛋黄没有完全熟透,口感与品尝锅里煮熟的鸡蛋无异。 对不少市民而言,夏季防暑降温最简单可行的方式之一就是调节饮食。泉州医高专附属人民医院中医科廖医生介绍,富含抗氧化剂番茄红素,是很好的防晒食物,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降约四成。此外,生姜对防暑也有不错的效果,具有排汗降温,提神作用,一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷、恶心等,有这些症状的人可以适当喝点姜汤。 艳阳高照,两个鸡蛋被放在车内“烤”验。
由于天气太热,一些人胃口不好,但需要提醒的是,夏季饮食不宜过于清淡,夏天人的活动时间较长,出汗多、消耗大,应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的营养食品,以满足人体的代谢需要。 在高温天里,防中暑同样十分重要。专家建议,市民最好不要在上午11点到下午4点之间在烈日下行走,这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的数倍。如果一定要出门,应打遮阳伞、戴遮阳帽和太阳镜。外出时,衣服尽量选用棉、麻、丝类织物,且以浅色为好。少穿化纤类服装,以免大量出汗的时候不能及时散热而引起中暑。一旦发生中暑,应尽快到阴凉通风的地方,躺下休息,解开衣扣,用冷毛巾敷在头上和颈部,然后尽快到附近的医院进行治疗。 |