何洁尹恩惠宋慧乔 揭昔日微胖女星减肥秘方

娱乐圈里不少如今看上去纤细苗条的女星其实最初都是微胖身材，她们为了减肥也曾费尽心思，想要瘦下来也不是那么容易，只要坚持下来就总有瘦下去的那一天，那么她们都有哪些独家减肥秘方呢 小编带你一一揭秘。

芙蓉姐姐

曾经的芙蓉是低俗的代名词，她身材肥胖却喜欢搔首弄姿。而如今的芙蓉以近乎完美的身材重回大众的视线，原来她也可以进入到时尚的行列，也可以真的变得女人味十足，更是有不少网友发出“人类已经无法阻止芙蓉姐姐了”的感慨。

瘦身方法

传芙蓉在专业人士的指导下，运用运动疗法实现了她的减肥梦想。可是具体方法网上并没有公布，“运动疗法”减肥确实有一定的瘦身功效，这样的方法很健康，不伤害身体，对于体质较弱的人最为适合。

何洁

何洁是最有青春活力的超女，肉肉的脸庞总给人稚气未脱的感觉，从而也限制了其发展多面性的可能，所以看到减肥后的何洁没有了当年的babyfat，多了一份成熟妩媚的气质，尤其是脸部变得更加精致小巧。

瘦身方法

她的减肥秘法就是坚持那种有一定强度的有氧运动，试低重量、多次数的肌肉锻炼，有利于塑造很好的体形。

纪敏佳

前超女纪敏佳连续在微博发照片，照片中的纪敏佳长发披肩，红唇、尖下巴、大眼睛，不仅瘦了更有明星范，跟原来的形象大不相同，这种脱胎换骨的大变化比芙蓉姐姐瘦身成功还要励志。

瘦身方法

采用最健康的减肥少吃多运动。其实做起来挺简单的，就是一定要坚持。首先一定要吃早饭，中午可以吃一点米饭，但是千万不要吃太饱，一两米饭就差不多了，然后做运动。每天要吃鸡蛋，鸡蛋不要吃蛋黄，吃蛋白就可以了。早起做运动提高新陈代谢。