福州医生驳眼保健操有害论 须摸准穴位力度适当

　　福州新闻网讯 近日，一条“眼保健操毫无科学依据、摧残儿童健康”的微博，在网上引起热议。眼保健操到底有没有用 18日下午，记者就此事专门采访了眼科专家。

　　专家：眼保健操有益，操作是关键

　　“眼保健操是根据中医医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过按摩眼部周围穴位，改善局部神经营养，达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的，可以起到保护视力、预防近视的作用。”东南眼科医院中医眼科主治医师肖国武介绍，眼保健操只能作为预防近视的辅助手段，主要起到舒缓眼部疲劳、保健眼睛的作用。当然，想单纯通过眼保健操来预防近视是不可能的，真正改善视力，还要采取多种措施。

　　“做眼保健操没有效果，主要原因与做操人操作不规范有关。”肖医生认为，每个人的手法、力度、持续时间不同，实际效果也不同。足按时，按摩师对足部的穴位施加的力度较大，受治者感到酸胀，按摩才会到位。同样，做眼保健操也须摸准穴位，施加正确的力度，才能起到效果。

　　眼保健操和近视没有关联

　　“眼保健操与近视发病率并没有任何关联。”东南眼科医院小儿眼科主任夏江胜说，青少年近视高发主要有两大原因：基因问题，亚洲人比较容易近视，一旦近视往往度数非常高，白种人很少有近视超过600度的；后天不良的用眼习惯，如青少年学习压力过大、沉迷电子娱乐产品等，容易导致近视。

　　“现在青少年的近视问题越来越严重，并呈现低龄化趋势。”夏江胜透露，来该院看门诊的患者中，八成以上的未成年人有近视问题，甚至还有不少是6岁以下的低龄儿童。

　　目前医学上还没有有效的办法治疗近视。专家认为，解决近视问题主要是要注意用眼卫生。眼保健操不失为有效方法之一，不仅青少年要坚持做，还应在上班族中推广，每天做三四次眼保健操，对缓解眼部疲劳、预防干眼症等都有不错的效果。

　　此外，预防近视还要多管齐用。在饮食上，注意营养，多吃新鲜蔬菜，不要偏食；看书或看报时，眼睛与书面保持30厘米距离，不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机；避免在光线不足或光线强烈的地方看书报；充足睡眠，时常远望绿色植物。此外，每年定期检查视力检查，发现问题及时治疗。

　　(福州日报记者 李蓓)