空腹不能吃什么水果 盘点八种水果空腹吃不得

第五种水果：橘子

橘子汁液含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，使胃胀泛酸。最好别空腹吃橘子。

第六种和第七种水果：甘蔗和荔枝

甘蔗和荔枝因糖分含量较高，空腹食用最好不要过量，否则体内会因突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

第八种水果：柿子

同番茄一样，柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具很强的收敛作用，胃空时遇到较强的胃酸，易和胃酸结合成难以溶解的硬块，小硬块可随粪便排泄，但若结成大硬块，就易引起中医所称的“柿石症”。空腹食用容易引起恶心、呕吐等症状，严重的会造成胃溃疡甚至胃穿孔，最好在饭后食用。此外，柿子含有单宁酸，会与铁结合，阻碍铁的吸收，患有缺铁性贫血的人不宜吃柿子。