安宰贤曝减肥饿到手抖 公开模特身材管理秘诀

洋葱花
2014-11-10 13:58:51
在模特时节用心管理身材的他告诉我们:“走秀时,为了保持体形,节食饿到手抖的时候都有。感觉自己要晕倒了,就吃了一卷紫菜包饭,然后重新上台。我觉得我们男模特比女模特管理身材还要用心。”
安宰贤还说:“只要胖了一点,我就会感觉到。照出来的照片一下子就能看出长肉了。然后就会节食和运动一起,继续减肥。减肥时主要吃当季的水果和蔬菜和饭,禁止吃碳水化合物。特别是糖、黄油、鸡蛋、面粉,所以面包绝对不能吃。”
因为这样的节食,安宰贤也有过暴饮暴食的经历,他说:“我以前不喜欢生奶油,但是,有一段时间只要一喝酒就会想吃生奶油。喝了酒后,去咖啡店点奶油面包吃。以前经常喝酒时就会暴饮暴食,但是演戏之后就很少了。”
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