细数山茶油的功效与作用 利气通便去皱嫩肤

　　山茶油的功效与作用有哪些 山茶油采用油茶树种子制成，是一种真正的纯天然绿色食用油。它含有丰富的营养物质，包括蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、油酸、亚油酸等，其中油酸及亚油酸的含量比橄榄油还要高出许多。山茶油的功效与作用非常多，下面为大家一一介绍。

　　山茶油的功效与作用一：

　　孕妇在孕期食用山茶油，不但能增加母乳量，而且还有助于促进胎儿正常发育。

　　山茶油的功效与作用二：

　　婴幼儿及儿童食用山茶油，可以起到利气通便、下火、促进消化、促进骨骼发育等作用。

　　山茶油的功效与作用三：

　　老年人经常食用山茶油，能够下火、延缓衰老、明目、乌发，对慢性咽炎、动脉硬化、高血压、心脑血管疾病均有很好的预防治疗效果。

　　山茶油的功效与作用四：

　　每天清晨空腹生食1匙山茶油，可以轻松解决孕妇便秘的问题。用10-15毫克山茶油加三分之一蜂蜜，早晚各服用一次，连服3-5天可治疗老年便秘。

　　山茶油的功效与作用五：

　　山茶油具有保湿、滋润、护发、养颜的功效，用山茶油来梳头可以预防头发断裂以及脱发，沐浴后用山茶油擦身能增强皮肤弹性。

　　山茶油的功效与作用六：

　　用10滴山茶油和1毫升桃仁油，再加上5滴薰衣草油混合，搽在面部，对暗疮有显著的疗效。因为山茶油杀菌、增强免疫力的效果十分显著，而薰衣草又能消炎和收缩毛孔。此外，这个方法对消除黄褐斑、晒斑也有效果。

　　山茶油的功效与作用七：

　　将山茶油直接搽在皮肤上可以防治蚊虫叮咬，具有很好的止痒效果。高浓度的山茶油甚至可以除疣。

　　山茶油的功效与作用八：

　　经常食用山茶油，可以缓解糖尿病、高血压，并能降低胆固醇。有心脏病或水肿，可以取适量纯正山茶油煎含羞草，拌青壳鸭蛋食用。