西湖龙井怎样养生 如何鉴别真假西湖龙井？
西湖龙井如何养生 西湖龙井怎样养生 品茶，自古以来是一件十分优雅的事情，端坐于茶几前，巧手翻转，清茶飘香。此番意境更是众多人所向往。西湖龙井茶自
古以“色翠、香郁、味甘、形美”四绝著称，是众多名茶中的珍品，其以独特养生之道更是让人垂怜。那么，西湖龙井如何养生 西湖龙井怎样养生 接下来，小编
为大家介绍3类西湖龙井养生适合选择的人群。
1、中老年人选择西湖龙井
龙井茶的功效与作用中，西湖龙井中有茶多酚、维生素C和维生素P都是防治高血压的有效医药成分，能够到降低或保持血压稳定，对抑制动脉硬化、强心解痉方面都具有不错的作用。所以，中老年人养生选择西湖龙井。
2、体型肥胖者选择西湖龙井
西湖龙井中含有啡碱、叶酸、泛酸、肌醇和芳香类物质等成分对脂肪的调节有很大帮助，这些成分能够促进分解体内的脂肪组织，进而达到减肥的效果。故西湖龙井适合体型肥胖者。
3、口腔溃疡者选择西湖龙井
饱受口腔溃疡疼痛折磨的患者适合选择西湖龙井，西湖龙井中的茶多酚和鞣酸对消毒杀菌起到很大的帮助作用。由于没有注意口腔内的卫生等的问题而引起口腔溃疡时，可以选择通过用西湖龙井来饮用，这对治疗溃疡有很大的帮助。
【小贴士：如何鉴别真假西湖龙井 】
一摸：将一片干茶放在拇指与食指间，可用力捻成粉末说明干燥度足够；若为小碎粒则干燥度不足，或茶叶已受潮。
二看：看干茶是否符合西湖龙井茶的基本特征，包括外形、色泽、匀净度等。
三嗅：嗅闻干茶香气的高低及香型，并辨别有否烟、焦、酸、馊、霉等劣变气味和夹杂各种不良气味。
四尝：取3－4克西湖龙井置于杯碗中，冲入150－200毫升沸水，5分钟之后先嗅香气，再观汤色，细尝滋味，后评叶底。
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