长跑两年半减重82斤 为女儿塑造完美形象

为给女儿展现“完美老爸”

　　吴应明今年30岁，是武汉军事经济学院的一名老师。他身高185公分，两年半以前，体重有258斤。

　　2009年11月28日，吴应明的女儿出生。在女儿两个多月时，吴应明的体重高达258斤。在医院检查脂肪肝，指数达到248，“连医生都吓了一跳。”医生建议他尽快减肥，这样发展下去可能会导致肝硬化。

　　吴应明在工作上表现很优秀，但是肥胖让他很自卑。女儿出生，他常听人说，女儿都恋父，以后找对象会按照父亲的形象找。“我想在女儿面前塑造一个完美老爸的形象。”2010年2月中旬，吴应明开始减肥。

　　半年减了50斤

　　当时正值冬天，外面下着雪，天气特别冷。因身体太过肥胖，在体育场跑步，吴应明遭到了不少嘲笑。“除了姿势像跑步，速度比散步的爷爷奶奶都慢。”此后，吴应明把时间选在晚上9点半以后，一个小时跑12圈，5公里。

　　“开始特别难坚持，尤其是在换衣服的时候。”要把厚重的羽绒服和毛衣都脱下来，只穿一件秋衣和一件外套。一跑步就出汗，冷风吹来像刀割一样疼。因天气太冷，吴应明还被冻感冒，“发烧发到39度”。

　　即使如此，他还是坚持跑。吴应明也曾想放弃，但是心底的一种信念在支撑着他——“世界上最难的事情是减肥，这件事我都能做到，以后还有什么事情做不到。”各方面都很优秀的吴应明希望自己能成为一个不一般的人。此后，不管下雨下雪，他一天都没间断过。

　　他的坚持也得到了回报。从2月份到7月份，他瘦了50斤。“看到了成效，就更容易让自己坚持下去。”

　　从2011年2月份至今，不知不觉中，吴应明又减了32斤。如今，吴应明每天下午5点到6点，都要在学校的操场上跑25圈，10公里。哪怕是大年三十和初一，他都坚持。因为，“跑步已成一种生活态度”。

　　被称为“军院阿甘”

　　坚持跑步，并成功减了82斤，吴应明在学校成了名人，大家都叫他“军院阿甘”。

　　“跑步代表了一种锲而不舍的精神，成功减肥让我相信，只要努力，任何事情都可以做到。”吴应明称，学校很多老师都很佩服他，跑步在学校也形成了一种热潮，体重偏胖的老师每天跟他一起跑步。

　　瘦下来后，吴应明的身体也变好了，脂肪肝指数变成了15。因他的毅力和恒心，领导都愿意把工作交给他做，也相信他一定能做好。

　　将在马拉松宣传武汉精神

　　昨日，记者采访时了解到，吴应明正在为10月份的北京国际马拉松比赛做准备。马拉松比赛的关门时间为6个小时，他打算在4个小时内完成。

　　“我还准备扛着一面旗子跑。”吴应明称，他打算在旗帜上写上“追求卓越，敢为人先”8个字，要在马拉松比赛上宣传武汉精神。

　　跑步代表了一种锲而不舍的精神，成功减肥让我相信，只要努力，任何事情都可以做到。——吴应明

　　(本文来源：网易女人)