夏季养生 6招教你健康吹空调

　　长期呆在空调室内

　　对于长期呆在空调里面的漂亮美女，下面小编就为大家介绍一下小绝招，帮助大家在炎热的夏季既能吹上空调，也能健康养生哦!

　　爱漂亮的MM们，可以这样“武装”自己

　　1.在办公室备一件漂亮的针织衫，即可以防寒又不至于看上去很奇怪。针织衫不但可以和夏季的连衣裙搭配也可以和T恤牛仔裤搭配，十分方便，给爱漂亮的MM省去了费心搭配的麻烦。

　　2.棒球帽是因为有时候风从上面来正对着头吹，戴上帽子可以抵达住风直接吹向头，而且棒球帽比较好搭配衣服。

　　3.对于雨伞这个 “武器”有很多MM不解。其实雨伞具有大面积挡风的能力，只要办公室没有硬性要求，当冷风对着自己吹时，撑起来为自己挡住，当然是在不影响到其他同事和受到允许的情况下。

　　夏天空调房里干干的，对皮肤非常不好，特别是干性肤质的MM，补水刻不容缓。

　　润唇膏应该是MM们一年四季都带在身边的东西，唇部是非常娇嫩的部位，容易因缺水干燥起皮，特别是在空调房里待久了，越发需要滋润双唇。

　　保湿喷雾是办公室MM必备的一个“ 武器”。每隔一小时往脸上喷一次，可以让脸部肌肤喝饱水不干燥。

　　面膜相信许多办公室MM经常会用到，其实有条件能在中午下班的时候给干燥的肌肤做一次SPA，真是不错的选择。

　　加湿器是调节空调房湿度的最佳小帮手，有条件的MM可以放一个在办公室，对皮肤是非常有帮助的哦。

　　空调的使用给炎热的夏天带来了凉爽，但同时也带来了一些“疾病”。长时间处在空调环境中的人，因空气不流通，环境得不到改善，身体上会出现种种不适，这类现象在现代医学上称之为“空调病”。

　　“空调病”的易感人群主要为老人、小孩以及其他免疫力低下者。主要症状因人而异，一般表现为畏冷不适、疲乏无力、耳鸣、记忆力减退、四肢肌肉或关节酸痛、头痛、腰痛。在炎热的夏季里面，特别是年轻漂亮坐办公室的MM在吹空调的时候要注意养生哦，大家看了上述小编的介绍，相信对于以后如何正确的吹空调都有所了解了吧!

　　结语：随着科技的发达，现象一般的家庭里面都是有空调的，空调它在炎热的夏季能给我们带来凉爽，但是大家在贪凉的同时千万要注意不能忽略自己的健康，如果长期不正确的吹空调的话，可能会对自己的健康造成损害哦!