关于乙肝传染性问题 你了解多少？

预防

接种乙肝疫苗，不轻易输血

知道了乙肝的传染途径后，正常人在生活中应该怎样预防被病毒感染呢 

李慧说，首先，接种乙肝疫苗。临床医学证实，通过接种乙肝疫苗产生有效的乙肝表面抗体水平而达到预防的效果几乎是100%，所以接种疫苗是有效的方式之一。如果“乙肝表面抗体”阴性则要进行复种，程序、剂量和时间同初种。若“乙肝表面抗体”为弱阳性，则需加强注射一针。

其次，小心使用血液制品。原则上，最好不要轻易使用血液制品。同时，远离毒品，不要静脉吸毒。吸毒、静脉注射会大大增加病毒感染的风险，很多疾病都是通过静脉注射吸毒传染的，所以一定要远离毒品。

此外，在饮食方面，要注意饮食宜清淡，不要吃辛辣、过咸、过甜、发霉、过夜等食品，要按时吃饭，细嚼慢咽，吃饭要七分饱，不要暴饮暴食，这样身体不会发胖，也不会给肝脏带来压力，可有效的预防疾病来袭。

生活方面，要特别注意休息，坚持劳逸结合，多参加娱乐活动。如看小品，听音乐，看书，下棋等，这样可以分散注意力，对调节情绪很有帮助，还可以适度参加体育运动，增强身体素质，对疾病的治疗有很大的帮助，有助于预防乙肝小三阳。

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什么是“大小三阳” 

所谓“大三阳”即乙肝表面抗原、乙肝e抗原、乙肝核心抗体三项阳性。这三项指标阳性往往提示体内病毒复制比较活跃，但是否引起了严重的肝细胞损害，还要看肝功能检测等情况，也就是说，并非“大三阳”就表示疾病很严重。

另外，所谓“小三阳”即乙肝，表面抗原、乙肝e抗体、乙肝核心抗体三项阳性。与“大三阳”的区别在于，“大三阳”是e抗原阳性、e抗体阴性，而“小三阳”是e抗原阴性、e抗体阳性。

一般来说,“大三阳”病毒复制活跃，传染性比“小三阳”强，但也有“小三阳”病毒变异比“大三阳”传染性更强的。（记者 吴宁宁）