2015年轻松备考 12355与你同行

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宁德市区团委举办讲座 缓解考生考前压力

5月13日下午，宁德市、区团委在宁德五中举办2015年“12355与你同行”阳光行动启动仪式暨考前减压讲座。宁德五中心理咨询室负责人夏丽雪为该校500余名高三毕业生带来一场精彩的考前减压讲座。

讲座中，夏丽雪通过热身互动、案例分析等方式，向毕业生阐述了压力产生的根源，并教授他们简单易行、可操作的自我减压方法，引导毕业生们发泄压力、提升自信，从容应对高考。同时，在五中户外场地，宁德12355青少年事务分办中心社工和青年志愿者们通过发放宣传单、摆放宣传展板等方式向毕业生们宣传考前减压心理贴士和备考技巧等，并由12355服务中心专职社工给考生提供一对一的减压咨询辅导。

据悉，“12355与你同行”阳光行动是由宁德市区团委牵头，整合社会心理辅导资源，依托宁德12355青少年事务分办中心，面向全区广大初三、高三毕业生开展的公益性品牌服务活动。自活动开展以来，全市已开展了考前减压讲座300余场，累计辅导初高中毕业生及其家长7.5万多人次。（记者 孙丽晶）