怀孕期间胎儿发育过程及饮食营养指南

　　怀孕9周：

　　你的“新居民”有近2.5厘米长，重量还很轻，差不多有葡萄粒般大小，但身体的基本结构已经形成，体重将会快速增长。他看起来也越来越像个小人了，胚胎期的“尾巴”现在已经彻底消失，他的身体各部分的发育，如器官、肌肉和神经等都在步入正轨。

　　现在胎儿的眼睑完全盖住了眼睛，而且闭得很严，要到27周时才会睁开。他长出了耳垂，到这周结束的时候，耳朵的内部构造即将完成。胎儿的上嘴唇也完全成形，嘴、鼻子和鼻孔更加明显。他的指尖稍稍长大了一些，这里是他的触觉神经发育的地方。胎儿所有的主要关节，如肩关节、肘关节、腕关节、膝关节及踝关节，都开始活动，使他能够动动小胳膊、小腿了。他的心脏现在已经分化为4个心室，心脏瓣膜开始发育。胎儿的外生殖器已出现，但是还要再过几周才能分辨出性别。　　 

　　怀孕10周：　　  

　　 虽然胎儿现在还只有一个金橘的大小——从头到臀的长度超过2.5厘米，重量不到7克，但已完成了他发育中最关键的部分。现在就是通常所说的胎儿期的开始，这段时期他体内的组织和器官快速生长成熟。他的重要器官——肝脏、肾、肠胃、大脑和肺都已经各就其位，并开始“工作”了，它们还会在你的整个孕期中继续发育。他的肝脏继续制造着红血球。在这之前，卵黄囊一直负责向红血球提供养料，但现在它已经不再被需要，并开始消失。

　　在以后的3周里，胎儿的长度会增加一倍多，接近7.6厘米。从比例上看，他的头比前几周小，但仍占整个身体长度的一半左右。由于大脑的发育，他的前额位于头部的上端，高高地向前凸出;随后胎儿凸起的前额会后缩，让他看上去更像一个人。每一天，胎儿