高居光:热爱太极的企业老板
“自从2010年开始学太极拳至今,已经有5个年头了。由于有郑寿霖老师、俞艳娇老师的热心指导、拳友的耐心帮助和自己的努力练习,拳艺进步很多,获得了很好的健身效果 。”市太极拳协会副会长高居光对记者说。 高居光是一家企业老板,平时事业很忙。但是他无论多忙,都要挤出时间锻炼,几乎每天早上都打太极拳。5年前,他健身主要以登山为主,石竹山、五马山是他最经常去的地方。 谈起与太极拳结缘,高居光至今仍记忆犹新。他每次登山回家都要经过现在沃尔玛旁的一个滑冰场,每次经过都能看到一些人在那里打太极拳,他很着迷轻柔潇洒的太极拳动作。前几次他都是驻足观看,后来,他实在想学,于是大胆并主动向打太极拳的人们“申请入团”,希望能跟他们学太极拳,没想到他的主动请求被通过,就此,高居光 成为太极拳团队中的一员。 入了团的高居光可高兴了,每天早早就来滑冰场等待练习。对太极拳一窍不通的他,跟着团体认真地学,反复地学,不懂得就虚心问,也不怕自己动作生疏别扭。大概经过一个月多时间,高居光终于把简单的24式太极拳学会了,但是他觉得动作细节还是有欠缺,不如那些老师。随后他不仅在团队中练,有时回家也练,当大家认为他学的不错时,高居光开始学42式以及18式。 太极拳是博大精深的一个体育项目,要学透需不断练习和深入了解,为了学好太极拳,高居光除了认真地进行钻研和实践外,还经常虚心向别人请教,凭着勤学苦练,他用了半年多时间学会了四套太极拳。 高居光说,他学太极拳受益匪浅,太极拳是千百年实践检验的非常有益的健身方法,可以使人焕发青春,健康长寿。首先,太极拳运动让他思想入静专一,从事脑力劳动的他,练太极使自己大脑得到休息和平衡。另外,太极拳柔和协调的动作,使他身体有劲,精神焕发,练习中常常伴随深长的腹式呼吸,腹肌和膈肌都得到活动。高居光表示,练太极拳不仅增强了他换气功能,身体感到非常轻松,同时,关节、韧带变得灵活、柔韧,走路更稳了。 高居光很热心太极拳协会事务,尽心尽力为协会发展服务。协会副会长俞艳娇称赞他说:“我们协会的音响设备,办公设备,以及空调、电视,都是高会长捐资买的,平时还拿出钱作为协会正常开支,在福清举办的太极拳比赛活动,他再忙也会赶到现场指导和帮助。协会的发展和取得那么多的成绩,离不开他的付出。” |