陈意涵袁姗姗贾静雯 元气美少女爱健身

 陈意涵袁姗姗贾静雯 元气美少女爱健身

被称为“元气美少女”的陈意涵，自曝每天都有晨跑的习惯，有时候甚至跑20公里，在《花儿与少年》中她总是活力四射，连两个弟弟都累得筋疲力尽的时候，她还能活蹦乱跳，演艺圈像她这样的元气美少女可不多哦!

陈意涵

长着一张胶原蛋白爆表的娃娃脸，和台湾女生特有的娃娃音，再加上总是一副精神饱满、活力四射的面貌示人，“花少”播出以后，陈意涵获封为“元气少女”，成为了女性们冻龄的楷模。

不管遇到何种困难，她总能保持甜美笑容。她还大方地分享了她的减龄秘诀。原来，酷爱跑步的她每次都跑8公里以上;遇到不开心的事情，洗个澡就能治愈;即使工作再繁忙，她也不会选择熬夜。

对于跑步与减肥的关系，陈意涵说，“如果你每天一直跑一直跑不吃饭肯定能减肥，但如果你只跑1公里却吃很多，那就不行。我觉得减肥没有简单的方式，没有坐着就能减下来的事。”

袁姗姗

前不久袁姗姗成为“马甲线女神”，小蛮腰、马甲线、腰窝三样众人梦寐以求的好身材标志同时出现在了袁姗姗的身上，袁姗姗的小马甲成功让她逆袭成励志女神。

“其实我练出马甲线是意外之外的，而且我的体重并没有减少呀!”袁姗姗说了一句很拉仇恨的话。袁姗姗自己也大揭秘：只花了40多天的时间就从“小圆”变成了小袁。而之前在某节目中，她也曾自曝自己上大学之后体重一度从80多斤飙升到110斤，易胖体质的她其实一直都在被瘦身问题困扰。“没有什么很复杂的练习，标准姿势的仰卧起坐很重要。”

看着女神的马甲线，你是不是也想着开始做仰卧起坐了呢?

贾静雯

贾静雯爱健身，而且因为健身而成就了自己的姻缘——她就是这么跟修杰楷认识的。贾静雯是透过弟弟卫斯理牵线才认识修杰楷，当时她受弟弟影响开始接触路跑运动。平日热衷健身的修杰楷，常常会给予她建议，最后渐渐变成为她的私人教练，两人因为健身结缘，离婚多年的贾静雯再次收获恋情。

邓紫棋

铁肺小歌后邓紫棋也是健身达人，邓紫棋曾在微博中晒出健身照，并附文“意志力的锻炼”。图片中邓紫棋身穿白色吊带、灰色短裤，举杠铃进行训练。特别是躬身下腰的照片，翘臀尽显。近日邓紫棋参加深圳卫视极限真人秀《极速前进》，这个节目对体能要求非常高，很期待女神的表现哦。