辣椒也有美颜功效 正确吃辣越变越美！

对湖南、四川、重庆等地的人来说，辣椒是每顿饭必不可少的食物，除了可以增加饭菜的口感，还可以祛湿。可并不是所有人吃辣后都不会上火，所以夏季就得备几招，饭后长痘可不好啦！

首先要让爱吃辣的美眉们回答几个问题：

1、辣椒是蔬菜中的维生素c之王，是真的吗?

揭秘：是真的!辣椒的维生素c含量确实是蔬菜的冠军哦!其维生素c的含量是番茄的10倍。所以经常吃辣椒也会有美白的作用。

2、用辣椒擦身体可以减肥吗?

揭 秘：是假的!有些美眉用辣椒擦身体，身体会变红发热。这样的反应和运动以后身体的发热很像，可能因此让人误以为能起到和运动一样的减肥作用。殊不知，运动 减肥的真正原因是消耗了大量的能量，发热只是伴随产生的现象。而直接用辣椒擦身体，会对身体造成很大的刺激，所以不要用辣椒直接来擦身体减肥哦。

3、辣椒籽抗氧化让你永葆年轻，是真的吗?

揭秘：是真的!大家都知道辣椒含有丰富的维生素c，而维生素c具有抗氧化功能，所以辣椒籽也有抗氧化功能哦!当然除了辣椒外，像胡萝卜、菠菜、蘑菇、芦笋、卷心菜等等很多蔬菜经恰当烹调后都会有抗氧化物质，如类胡萝卜素等。

除了辣椒，还有一样东西对于女孩子也是非常重要，那就是红酒！红酒也有抗氧化的功能，女生每天晚上睡觉之前喝一小杯红酒，不仅有助睡眠，还有滋补、增进食欲等作用。

我们都知道辣椒又增进食欲的功效，但口感太辣则不会讨喜。所以要必备牛奶、啤酒、食醋等解辣食物：