月经推迟怎么办 让月经准时来的方法

　　每月月经都推迟的原因有哪些

　　月经是女人特有的一种生理现象，月经一般情况下都是很有规律的每个月来一次，但是也有的人因为体制的不同月经来的时间不是很规律 ，有的会提前有的还会推迟，这也就是平常说的月经不调，月经不调不仅会影响身体的健康还会给人带来很多烦恼，小面小编就给大家介绍一下月经每月都推迟的原因有哪些。

　　1、怀宝宝的妇女，当月经推迟的时候往往怀疑自己，是月经异常还是已经怀孕，这个问题在日常生活中是很常见的现象。

　　2、吃药的副作用长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。

　　3、手术引起。

　　(1)人流手术或药流后月经是由子宫内膜壁恢复情况程度决定，很大可能会造成月经推迟。

　　(2)宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

　　4、其他如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟。

　　(1)起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。

　　因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　(2)情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

　　这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　(3)过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。

　　过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　专家提示：如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。

　　以上详细的介绍了月经每月推迟的原因，通过上文我们也了解到引起月经不调的原因都是跟平常我们的生活习惯分不开的，所以要想月经正常就一定要有个规律的生活和愉悦的心情，避免一些不良的嗜好。