四类人群别吃西瓜 长胖还伤身

　　夏天的必备之一肯定就是西瓜了，想想吹着空调抱着西瓜简直就和天堂一样。但是我们都只到西瓜是寒凉的食品并不是所有人都适合吃的。比如体虚寒胃弱的人如果吃了太多的西瓜就会导致腹胀腹泻食欲也会有所下降，西瓜中有大量的水分会冲淡胃液，引发消化不良以及肠胃的抵抗力下降，并且不太适合和油腻的食物一起食用。

　　还有一点就是虽然西瓜可以美容，不少人也会喜欢用西瓜当饭吃，但是西瓜的糖分很高，吃多了非常容易转化成为脂肪，这也是需要去注意的，如果想要美容有不发胖可以学则一些红白相间的西瓜皮来吃。在晚上9点之后吃西瓜也不太好非常容易长小肚子，但是用带红色瓜瓤的西瓜皮做一些小菜是不错的选择。