宝贝好情绪，爸爸养出来

爸爸们常常认为，他们应该给孩子建议和启发。如果他们确实有能力做这些，固然不错；但是，优质的亲子教育往往更需要不予置评的倾听。

爸爸们，尽可能多地去拥抱、亲吻你的宝贝吧，想多久就多久，只要他们喜欢就行。

当你想让自己成为一个一流的父亲的时候，请一定尊重你的另一半。

身为精神科医生和家庭治疗师，我们总会花大把时间跟男性沟通，处理为人夫、为人父所要面对的诸多问题，包括沟通交流、责任担当、身份认同、两性话题以及信任等等。向我们寻求帮助的男性，往往与他们挚爱的亲人之间存在交流困难和障碍。特别是他们与子女之间，爸爸渴望自己的宝贝快乐、成功，然而缺乏沟通技巧和能力的他们却很难对症下药，实现目标。

究其原因，很多男性依旧被困在“经典好男人”的框架里出不来。就像曾经要求女性“三从四德”一样，当今社会对男性的要求甚是苛责，似乎好男人就应该一言一行无不透着隐忍、缄默和力量。传统男性言行要以获得并巩固特权、威望和权力地位为目的，而这些因素影响了男性的身心健康、夫妻关系，特别是亲子关系。他们很少关注心理健康，对婚姻生活缺乏感情投入，这往往导致男性短寿，婚姻陷入危机（由女性提出离婚的比例逐年攀升）。

现如今，社会又呼吁男性投入更多时间和精力照顾子女，既要平衡工作、夫妻关系，又要满足家庭需求，爸爸们难免情感上不堪重负。在一项全美调查中，研究人员发现，情智越高的爸爸和子女的关系越好。想要冲破传统“经典好男人”束缚，驾驭好父亲角色的现代好男人们，不妨借鉴以下几招，妈妈们看完也记得动手分享给你亲爱的他哦。

1. 善于表达情感，适度示弱

传统定义的父亲角色是家里的顶梁柱，是妻儿的保护伞。身为爸爸，最好从一开始就参与到子女的日常教育中。“坐沙发”能让爸爸从“一楼”就开始了解自己的宝贝。然而，跟子女近距离互动是把双刃剑，能积累正能量，也需要宣泄负面情绪。爸爸们需要伴侣和朋友作为坚强后盾，为他应对亲子教育提供强大的情感支持。只有这样，才能让孩子们觉得，他们跟爸爸关系非凡，可以跟他无所不谈。

2.学会倾听和共情

爸爸们常常认为，他们应该给孩子建议和启发。如果他们确实有能力做这些，固然不错；但是，优质的亲子教育往往更需要不予置评的倾听。

移情是一种沟通技巧，想象别人的感受，然后验证我们的猜想。想要深耕你跟孩子之间的关系，这是一种很赞的方式（与其他人之间一样适用）。在孩子学会说话之前，你就可以开始了。需要提醒的是，爸爸们常常混淆倾听与被动接受，因而很难跟孩子建立强有力的联系。

3.用肢体语言“示爱”

社会对于父亲该如何用肢体语言表达爱提出了很多令人困惑的建议，尤其是在父亲如何对儿子表达情感这方面，他们认为这让孩子的性格变得懦弱。然而，这些观点却是错误的，现实生活中存在很多反面证据。心理学家及历史学家劳埃德·德莫斯指出，男孩的问题是具有攻击性并且缺少克制冲动的能力，产生这些问题与他们在婴幼儿时缺少温柔的抚育、身体接触和口头轻柔低语有很大关系，而非因为睾酮水平（在幼儿期，男孩与女孩的睾酮水平相对一样）。因此，男孩和女孩一样，不懂得如何自我安抚。爸爸们，尽可能多地去拥抱、亲吻你的宝贝吧，想多久就多久，只要他们喜欢就行。

4.学会放手

如果你是称职的父母，你的孩子应该能够离开家独立生活。这一切不会突然发生，很多孩子甚至在成年后，在他们努力想变得独立的时候，还会回家住上一段时间。在这样的过渡期里，许多父亲不愿放手，也不愿相信子女，因为控制是男性特征很重要的一方面，爸爸们需要努力克服这种伴随着过渡期的失落感。

其实，爸爸们可以在孩子逐渐长大的过程中一直扮演“导师”的角色，作为一个慈爱的父亲，请带着对孩子的尊重，倾听他的想法和感觉，了解他的生活状况。无论你信不信，孩子真的很喜欢这种“毕业生”的关系。久而久之，这种关系能帮你打开和孩子们建立起成熟友谊的大门。

5.尊重你的伴侣

请记住，扮演父亲的角色是在合作关系中完成的。无论是在身体上还是精神上，女人们世世代代肩负着养育子女的重任。然而，她们所做的一切繁重工作却很少得到应有的尊重。当你想让自己成为一个一流的父亲的时候，请一定尊重你的另一半。在这个过程中，尊重女权主义和男女平等，并且让这一切规范你的言行。你的孩子也会接受理解和欣赏这种尊重的态度，并在这种态度中成长为一个健康的成年人。