养生堂20150827期情暖老区走进琼海护心脉 暑湿寒湿内湿引起心脏病的表现

　　您可以对照上下图自查是否出现了暑湿的症状，暑湿的典型舌象是舌体胖大、舌两侧有齿痕、苔厚腻偏黄。黄老建议：这个季节不要过食辛辣燥热，一定要吃也要佐一些清凉食物，以免增加暑湿。藿香、薄荷、薏米和白扁豆，都是黄老推荐的有助于祛除暑湿的中药，藿香和薄荷建议取鲜品煮粥;薏米和白扁豆建议1比1煮水，30-40分钟后代茶饮，但大便干燥人群忌用。

　　除了暑湿，黄老特别指出这个季节的另一种湿邪就是寒湿。整个夏季过食生冷、吹空调电扇、或者淋雨受寒，都会在人体内积聚寒湿，而寒湿过盛同样是导致心脏病猝发的高危因素。寒湿的典型舌象是舌质淡、暗、苔白腻，如果本身有心脏病的人群，应在气温骤变时及时准备好硝酸甘油等解痉药物，预防病情突发。