喝蜂蜜的好处 营养丰富的健康饮食佳品

　　6 .治疗偶发伤口

　　蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大漏淞，还育旨肖除死去的肌肉，加快伤口愈合。所以在受伤后可以用10 %～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。

　　7 .安抚皮肤

　　蜂蜜是最理想的护肤品.它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

　　用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

　　喝蜂蜜的好处——蜂蜜饮食禁忌：

　　1、蜂蜜和韭菜不能一起吃，韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

　　2、蜂蜜不能和葱一起吃，蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻;

　　3、蜂蜜不能和豆腐一起吃，豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。

　　4、蜂蜜不能和莴苣一起吃，二者同食不利肠胃，易致腹泻。

　　5、蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒。

　　6、蜂蜜和豆浆不宜一起冲吃 ，豆浆蛋白质比牛奶还高，而蜂蜜主要含有葡萄糖和果糖，还含有少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。

　　经常听说要多喝蜂蜜水，对人有好处，那究竟喝蜂蜜的好处是什么?大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用。