让您越吃越瘦的美容减脂美食
木瓜具有美容减肥丰胸的作用,是女性非常钟爱的水果之一,苹果是营养很全面又特别易于人体吸收的性温的水果,酸奶不仅能补充钙质,还能帮助肠胃消化,具有美容减脂的效果,将这三者搭配起来,不仅口感好,而且能达到美容减脂的良好的效果。做法很简单,下面来看看吧......
原材料: 【主料】:木瓜半个、苹果一个、酸奶200克 【配料】:圣女果5个、核桃一个、杏仁片适量 制作步骤: 1、准备好原材料 2、将核桃仁和杏仁片放入微波炉高火一两分钟打香 3、苹果去皮去核切成小丁 4、木瓜用挖球器挖成圆球 5、将酸奶倒入杯子里,放入苹果丁 6、将圣女果切成花朵状 7、将木瓜和圣女果放入 8、撒上核桃仁和杏仁片即可
小贴士: 放入冰箱冷藏一会口感更佳。 |
© 著作权归作者所有