让您越吃越瘦的美容减脂美食

我是素颜
2015-09-05 13:03:33

让您越吃越瘦的美容减脂美食

木瓜具有美容减肥丰胸的作用,是女性非常钟爱的水果之一,苹果是营养很全面又特别易于人体吸收的性温的水果,酸奶不仅能补充钙质,还能帮助肠胃消化,具有美容减脂的效果,将这三者搭配起来,不仅口感好,而且能达到美容减脂的良好的效果。做法很简单,下面来看看吧......

让您越吃越瘦的美容减脂美食
让您越吃越瘦的美容减脂美食

原材料:

【主料】:木瓜半个、苹果一个、酸奶200克

【配料】:圣女果5个、核桃一个、杏仁片适量

制作步骤:

1、准备好原材料

2、将核桃仁和杏仁片放入微波炉高火一两分钟打香

3、苹果去皮去核切成小丁

4、木瓜用挖球器挖成圆球

5、将酸奶倒入杯子里,放入苹果丁

6、将圣女果切成花朵状

7、将木瓜和圣女果放入

8、撒上核桃仁和杏仁片即可

让您越吃越瘦的美容减脂美食

小贴士:

放入冰箱冷藏一会口感更佳。

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