香菇炖鸡的家常做法 营养滋补味道鲜
一起来看看香菇炖鸡的家常做法,选用肉质细嫩,滋味鲜美的鸡腿肉,鸡肉含蛋白质高,容易消化吸收,有强体力、强壮身体的作用;而香菇则是高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,具有提供免疫力、降血压、防癌等功效,它味道鲜美,香气沁人,素有“山珍”之称。两两强强结合在一起,不愧为秋季食补的美味佳肴。 香菇炖鸡的家常做法:用料 主料:香菇、鸡 调料:食盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、八角适量、花椒适量、调和油适量、香叶适量
香菇炖鸡的家常做法:步骤 1.剁好的鸡腿肉,将鸡肉洗干净盛放到容器内。
2.香菇择洗干净备用。
3.葱、姜、蒜切好,调料准备好。
4.先把鸡块焯一水,去除一下里边的血沫。
5.锅里放油,放入红糖,把汤炒化。
6.倒入焯好的鸡块和葱、姜、蒜调料翻炒一下。
7.然后加入水,中火开始炖。
8.鸡肉快熟时,把洗好的香菇倒入,再炖15分钟。
9.一锅香喷喷的香菇炖鸡块就好了。
10.这道美味的制作过程非常简单,现在就可以开吃了,还非常营养滋补哦! 以上就是香菇炖鸡的家常做法,不仅味道好能吃的过瘾,而且也能达到健康进补的作用,不管是家庭晚餐还是朋友小聚,简约中又不失隆重。 |