挑战者联盟:吴亦凡碰瓷顽主杠上李晨 范冰冰体重曝减肥秘籍

挑战者联盟

　　专家：一夜暴瘦不可取

　　《挑战者联盟》减重特辑播出后，一天之内迅速减重也成为网友热议的话题。为此，记者联系上专业健身教练王先生。他透露，正常人一天减重一斤多是正常范围，“体重基数特别大可以一天减下来三四斤”。至于范冰冰一夜暴瘦2.5公斤，他表示，不排除人体的代谢因素。但，他提醒，如果体重基数不是特别大，瘦太快可能会对身体有影响，应当注意适当减肥。至于其他人体重不降反增，王先生也表示，“人体的代谢是因人而异的，有些人即使不吃不喝，体重也不会很快降下来，至于节目中有人体重不降反升，有可能是水喝多了吧?”

　　节目中曝光的六位明星体重也引起网友关注，根据明星们公开的资料，每个人的BMI指数轻易被网友算出。公开资料显示范冰冰身高168厘米，计算下来BMI指数约为19.65，为正常范围。王先生透露，这个BMI指数并非一成不变，不同的年龄段有不同的指数，“儿童、成年人，老年人，不同的年龄段不能一刀切”。他同时指出，减肥最重要是健康，“你比如身高170厘米，体重110斤，身体健康，瘦到100斤，身体却处于亚健康状态，你会怎么选择?我们应当提倡在不影响健康的情况下健康减肥”。而本期《挑战者联盟》让明星们挑战减重师职业艰辛的同时，也同样传达出健康减肥的理念。