十分钟搞定早餐--超好吃的快速饼

凭开小筑
2015-10-20 20:21:25

十分钟搞定早餐--超好吃的快速饼

早餐非常重要,宝宝的早餐总是离不开一杯牛奶,一个鸡蛋,还喜欢吃一点面食。根据营养学理论,人体早餐应该摄入七大营养素,所以尽量多种搭配,每一种不用吃太多。但是对于工作非常繁忙的朋友来说,十分钟也可以做个营养美味的早餐哟,今天这个快速饼加上一杯牛奶,就很营养,重要的是只需要十分钟就可以搞定。

十分钟搞定早餐--超好吃的快速饼

小贴士:

一、鸡蛋和面粉一定要充分混合均匀,不能有颗粒;

二、水要少许少许地加入,这样混合得均匀,面糊要成流动状;

三、电饼铛里上下都要刷油,没有电饼铛用平底锅也很方便操作。

十分钟搞定早餐--超好吃的快速饼

原材料:

【主料】:小麦面粉100克、鸡蛋两个

【配料】:水70克、盐适量、油适量、小葱适量

制作步骤:

十分钟搞定早餐--超好吃的快速饼

1、准备好原材料

2、小葱切碎

3、面粉里加入适量盐,打入鸡蛋

4、混合均匀无颗粒,少许少许地加入水,搅拌均匀,调成可流动的面糊

5、加入葱花搅拌均匀

6、电饼铛刷上一层植物油

7、倒入面糊

8、盖上电饼铛,插上电源,上下档位都打开,待指示灯灭,饼就做好了

切块即可

十分钟搞定早餐--超好吃的快速饼

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