许龄月的家乡在云南,自小就吃着土生土长的纯天然食材长大,云南当地的口味较重,但许龄月却从不吃辣,因为那样会对身体产生刺激。许龄月喜欢素食,可以一个月不吃肉,但不能没有绿色蔬菜,喜欢的西兰花几乎每天都会出现在菜单里。她会选择定期食素,其间每天喝大量的水,吃新鲜的水果来补充维生素,保持身体正常的机能需求。她觉得这是很好的排毒方式,如果能够坚持长期吃素的话会更好。
此外,许龄月表示:“我很容易水肿,所以每天煮薏仁水,加入冰糖与柠檬片。另外,我每天食用蜂蜜,但不是超市买的蜂蜜,而是云南野生的天然土蜂蜜,并不需要每天空腹泡水喝,早餐时可以当作果酱配面包来吃,也可以在一天中的任何时间,想到就泡水喝。”
当然许龄月也不会一点也不吃肉,只是有自己的选择,只吃牛肉、鱼肉与海鲜。在云南当地,大家都会把富含优质蛋白的虫子变成一道餐桌上的美食,这也是许龄月所喜欢的。她拒绝任何的辅食保健品,认为摄取新鲜纯天然的食物才是保持健康的关键。
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