一年级袁姗姗练功房各种高难度动作 自曝“小马甲”独门秘籍
袁姗姗在练功房 一年级袁姗姗练功房照片曝光啦，袁姗姗展示着各种高难度动作，平板支撑、一字马、单腿90度抬高，这柔韧度妥妥的!袁姗姗还自曝健身秘籍，每天运动量达到一个半小时，每天做4组卷腹共计120个，高抬腿4组共计80个，还有其他腹部练习!看来“小马甲”不是那么容易就能穿上的，还不赶快学起来! |
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