便秘不能只靠喝水 秋冬干燥缓解婴幼儿便秘汇总篇！

　　宝妈提问：我家孩子10个月大,老便秘，一拉屎就哭，拉不出来。有次还拉出血了。是什么原因?我每天也给他吃水的。早上6点多他醒了喂150毫升的奶粉，9点多吃稀饭加蛋黄，11.30吃面条，15.00吃奶粉150毫升，18.00吃面条，20.00喝奶粉180我想问下我的喂养有没有问题。还有我每天都是给他吃面。

　　解答：如果排除肠发育问题，引起便秘的原因是结肠内水分不够。结肠中的水分不是喝水中一部分，而是肠道菌群败解纤维素所产生的水溶性的短链脂肪酸。短链脂肪酸，不仅可以促进肠道正常菌群生长，而且促进结肠细胞功能;还可软化大便。所以饮食中增加纤维素食物--绿叶蔬菜很重要。多些青菜。