冬季热门菜!你错过了藕的最香最美味吃法!
清淡了很久,已渐渐忘却了油炸的香 可今天,家人说:“为啥突然好馋?” 正从冰箱拿着肉和莲藕思索着这要怎么做的时候 他们的话飘过来了 好吧,关键是我也觉得有点馋 要解决馋,来个油炸吧,这油炸仿佛离我已经很久了 今天,要做一个香炸藕夹
莲藕物美价廉,冬季上市的莲藕新鲜,营养最丰富 冬季多吃莲藕生津活血、健脾开胃 为了多一份营养 我加了香菇 为了减少一丝油腻 先裹淀粉再裹鸡蛋液,层层包裹,油进不了里面 炸出来的成品果然没有失望 真的是外焦里嫩并不油腻 只是依然不敢吃太多 很快就被家人一扫而光
原材料: 【主料】:莲藕一段、瘦肉150克 【配料】:香菇三朵、鸡蛋一个、淀粉适量 【调料】:盐适量、油适量、生抽适量、黑胡椒粉少许、香油适量、生姜一块、葱白适量 制作步骤:
1、准备好原材料。 2、瘦肉剁成末。 3、香菇、生姜、葱白分别切成末。 4、将瘦肉、生姜末、葱白末、香菇末混合,加入适量生抽、盐、少许黑胡椒粉、淀粉,充分抓匀。
5、莲藕分别切成两片连在一起的片,不切段。 6、将肉馅夹入莲藕夹中。 7、沾上淀粉。 8、鸡蛋打散,加入少许盐,将裹了淀粉的藕夹挂上鸡蛋液。 9、油温烧到五成热,放入藕夹炸至两面金黄,出锅前高温炸一下,逼出油分。 10、出锅放到吸油纸上控控油即可。
小贴士: 一、做藕夹最好选用七孔的粉藕更好吃; 二、裹上淀粉后一定要磕一磕,去掉多余的淀粉。 |