防寒服务指南教您防寒抗冻:睡前热水泡脚多摄入蛋白质

【住】

电热毯勿折叠

电热毯绝不可折叠使用。

就寝前，先将开关拨到“预热”状态，约半小时后，温度可达25℃左右。入睡前，建议关闭电源。

电热毯适合在硬板床上使用，不宜在席梦思床、钢丝软床和沙发床上使用，因受力后电热线在伸拉或曲折时容易变形或断裂，诱发事故。

此外，暖手宝、暖脚宝、取暖器也都适合居家取暖。

低温用电 勿超负荷使用

处在低温阴雨天气中，居民用电要注意哪些细节？厦门供电公司通过本报发出温馨提醒:

低温阴雨天气中，容易发生树倒、毛竹倾覆、泥土滑坡等外力破坏事件，从而造成供电线路断线、倒杆等。遇到这类情况，请大家不要靠近，以防触电，应立即拨打95598供电服务热线，由抢修人员进行抢修。

空调、取暖器等大功率用电设备不能同时超负荷使用，否则可能发生跳闸，甚至断线、短路等事故，从而引发火灾，危及生命财产安全。不要在一个电源插座上安插过量的插头，空调、取暖器等大功率设备最好使用大功率专用插座，以免因插座过载而发生危险。（记者 刘艳）

泡脚是最简易的暖身方法

泡脚有助于预防感冒。泡脚时，水温不能太低，泡后双脚要发红。脚部远离心脏，不少人的脚部都容易觉得冷。每晚用热水泡脚20分钟，可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，既解乏，又利于睡眠，最终达到养生保健的目的。此外，早晚刷牙也最好用温水。

【行】

出门防滑防扒

面对寒潮，一双具有防滑功能的鞋子格外重要。橡胶鞋底的防旱滑和防水滑能力是最好的。粗大的横向齿纹较细小的纵向齿纹更防滑。

穿鞋袜不要穿太紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。人们穿的衣服较多，因此对外来触碰感觉不那么明显，因此在人员密集场所或者坐公交车时，更要注意防范扒窃。

热车时间勿超过1分钟

天气这么冷，不少驾驶员如果不懂得热车，一发动就起步，您的爱车可能会“很受伤”哦！

据汽车维修专业人士介绍，正确的热车方法应该是，在发动后30秒至1分钟后上路，但此时千万勿以高转速行驶，应保持在低车速，发动机转速以不超过3000转至3500转为限，一般保持在2000转，否则发动机及变速箱所受到的激烈磨损可是无法复原的。待发动机温度上升至正常工作温度后(大概需要3到5分钟时间)，再恢复正常驾驶即可。（本报记者 黄璜）

行驶中注意防滑

在山区道路上行驶时，与路边要保持更多的距离。在普通道路行驶时，也要注意防滑，控制车速，保持车距，要事先准备布用于擦玻璃上的雾水，不要急刹车。

如果发动机不易启动，每次拧钥匙的时间不要超过5秒。如果第一次没打着，应间隔20~30秒，再尝试第二次，不可拧住钥匙不放，以免因启动电流过大损坏蓄电池。

（本版文、图，除署名外，均据网络。）

【应急电话】

●报警电话110

●急救电话120

●交通事故

报警电话

122

●火警电话119

●厦门高崎国际

机场服务电话

0592-96363

●铁路客服热线

12306

●供电服务热线

95598