老师:高三学生的寒假 实现知识突破做好心理调整

琪官Kafka
2016-01-26 13:06:17

  

今年寒假比较短,只有16天。对于高三学子而言,第一轮复习刚结束,下学期开学初即将进入第二轮复习,这是一段高考前最宝贵的自主复习时间,也是一段身心的调整期。

厦门六中教科室主任张建阳老师提醒说,科学有效地利用好这段时间,对于高三学子增强自信心,巩固第一轮的复习成果,冲刺第二轮复习,乃至提高高考成绩,都有很大的意义。

名师档案

张建阳 厦门六中高级教师,学校教科室主任,厦门市中学化学学科带头人、市专家型教师培养对象。

制订计划 劳逸结合

凡事有预则立,只有制订好复习计划,才有明确的复习目标和具体复习步骤,增强自己复习的主动性,减少盲目性。张建阳老师提醒,制订寒假复习计划要考虑以下几个问题:

学习时间:

每天学习时间最少要保持在7-8小时,学习时间最好固定在上午8:30-11:30;下午2:30-5:00;晚上7:30-10:30,既不要睡懒觉,也不要“开夜车”。为了提高复习效率,时间计划要精细到小时。比如,2月2日上午8:30—10:30,归纳化学中金属的化学性质。

当然春节期间,亲人团聚,走亲访友,有的事情不好计划,所以时间也要留有余地,比如每天晚上的最后1小时可安排为机动复习时间。

复习内容:

每天至少安排三个学科的复习,优势科目和薄弱科目交叉进行,整理知识和练习相结合,这样不容易疲劳。复习内容,不仅是做老师安排的作业,还要自主归纳知识点、回归阅读课本内容、建立错题集等。

锻炼身体:

很多同学在第一轮复习中,密集的考试,高容量的复习课,做不完的练习卷,还有周围同学的刻苦认真,家长高度重视,而自己觉得很努力,但经过一段时间,总觉得没有达到预期的目标,许多同学就会产生倦怠的心理,这就是高三复习的“高原现象”。

大家要利用假期相对自由的时间进行适度的身体锻炼,并在春节期间与亲朋好友沟通交流,放松身心,走出高三的“高原期”,为下学期的冲刺积蓄能量。

所以,寒假是一个知识突破期,也是一个心理调整期。但是不建议去较远的地方旅游,花费太多时间,也不建议进行太剧烈、对抗性很强的运动,以免身体受伤。

补弱补缺 共同进步

优秀学生没有薄弱学科,其他学生一般都有优势学科和薄弱学科。不能“以强补弱”,如果有明显薄弱的学科其总分是很吃亏的,以优势科目是补不回来的。

例如某生,英语是优势学科,年段均100分,他考120分,超均分20分,但是数学和物理是他劣势学科,数学均分90分,他考70分,低于均分20分,物理均分65分,他考50分,低于均分15分,显然优势学科是补不上的,况且薄弱学科上升的空间比较大。

那么,如何利用寒假补弱补缺?张建阳老师认为要从四个方面着手:

时间倾斜:在寒假整体时间安排上,薄弱学科要多安排一些时间,不能每个学科平均分配。薄弱学科大都因为自己不喜欢该学科引起,不能越不喜欢,越不花时间,而引起“马太效应”。

抓住基础:薄弱学科,弱就弱在基础上。首先要梳理课本中基本概念,基本原理,按章节把主干知识用“树状图”画出,不能只是看教辅的归纳,只有自己动手整理,才能内化为自己的知识。此外,要多练中低档题,“不是每一道题都是给每一个考生预备的,真正拉开考生差距的是中低档试题”。这是规律,这是经验,薄弱学科难题可以放弃,切忌盯住几道压轴题不放,既浪费了时间,又收效甚微。

专题突破:各学科都有缺漏的地方,可以有针对性地专题训练。比如,为了提高作文水平,可以利用这段时间,好好收集作文素材,又如,如果化学科在电化学方面比较薄弱,可以去网上下载些历年电化学的高考题,集中做些专题,就能体会到电化学部分高考所重点考查的知识点和思维方法。

整理错题:在平时的考试或周练中,出现的错题,反映了学生在某知识点理解运用或思维方法上出现问题,这些题目的整理,就是很好的补弱补缺。平时没有时间,可利用寒假这段时间把错题剪辑成册,安排时间多看几遍,防止下次出现再次出错。

限时训练 以防“生手”

张建阳老师说,高考的特点是要求在有限的时间完成作答,所以不但要答得准,而且还要答得快。下学期开学不久又要进行统一质检考试,就要进行综合科一张卷考试了,这对做题速度要求就更高了。俗话说“拳不离手”,因此,寒假期间,高三学子要坚持做题,并做好以下几点:

1.练习卷都要限时完成。完成后再研究不会做的题目,再对答案。

2.做几份学科的综合卷。寒假老师一般也会安排较综合的练习卷,可以放在寒假的后半段练习,顺便检测一下寒假的复习效果。

3.综合科试卷自我训练。高考的综合科考试,内容多,分值高,时间紧,俗话说,“成也综合,败也综合”。寒假期间,最好安排有2次的综合科考试试卷的限时训练,初步感受综合科试卷的特点和自己的做题顺序,以适应下学期密集的综合科考试。

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