农村老人说“吃饭大汗，一生白干”，有什么讲究？古人的忠告？

大实话：容易出汗可能是体质虚弱的表现，确实应该注意提高身体免疫力。

我们很容易想明白，这句话就现在的大环境来看，肯定是有夸张的成分在里面的，但是，如果我们去结合时代的的特点，其实不难发现，这可能就是当时的一个现状。

首先，我们先从字面意思来说，这个说的应该就是如果一个人在吃饭的时候容易出汗，那么就可能是身体不好，就需要花很多钱在治病上，所以就有了一生白干一说。毕竟，钱都花在看病上了，没钱用来提高生活质量了，那可不是白干嘛。但是，我们也应该明白，这是有时代局限性的。

一般来说，我们是把出汗当做是人体“排毒”的一个现象的，而你要是容易出汗，那么就说明身体里的“毒”比较多嘛。这也就是我们所说的体质比较差，而这种体质差可能就是天生的，或者说就是有遗传因素在里面的。但是，这并不是说不可改变的，毕竟，三分天注定，七分靠打拼嘛。现在的医学发展肯定是要比之前高很多段位的，再配合后期的训练肯定是可以在体质方面有所改善的。

然后，咱们在回过来说为什么吃饭出汗就一生白干。因为，吃饭可能是我们除了呼吸以外最不用耗费力气的“运动”了，而如果说你连吃饭都容易出现，也就是容易消耗大量热量，那么要是你去从事体力劳动的话，就会消耗更多。而在之前的农业时代，大多数人还是以从事体力劳动为主的，你体质本来就差，然后又要频繁从事体力劳动，那可不是容易消耗过度而给身体带来负担导致疾病嘛，所以，一生白干虽然有待你夸张，但是，也是情理之中。

而就现在来说，我们大多数人是可以通过脑力劳动换取财富，并且当我们手里掌握一定的资源之后还可以通过资源获得管道收入，这都是可以避免我们体力透支的情况，所以，所谓的一生白干也就谈不上了。但是，确实也希望大家通过一些俗话俗语能够有所警醒，不管是真假，注意平时锻炼身体，提高身体免疫力那肯定是有好处的。

所以还是希望大家养成一个良好的生活习惯，莫把未来的健康提前透支掉。（以上内容纯属根据个人实际情况以及经验之谈，可能存在专业偏颇。）

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