明星高以翔确认死亡，日常生活中有哪些容易引起猝死的行为呢？

11月27日凌晨，高以翔在录制浙江卫视的综艺节目《追我吧》的时候，奔跑过程中突然晕倒，经抢救无效死亡，年仅35岁。

高以翔是一个非常阳光、帅气的男明星，身高更是高达195cm。原本大学毕业的时候，想过做专业的篮球运动员，不过由于外形出色，被人发现并走上模特这条路。而后开始涉足娱乐圈，拍摄偶像剧。在《遇见王沥川》中，高以翔扮演身患骨癌的建筑师王沥川，吸引了不少的粉丝。

高以翔突然的离去不但让其家人悲痛万分，也让喜欢他的粉丝和身边的朋友陷入悲痛之中。据悉，一同录制节目的黄景瑜已经情绪崩溃，原本计划的生日直播也取消了。

反过来思考高以翔猝死，最主要的原因应该就是长期的高负荷工作，以至于身体透支严重。娱乐圈的明星看起来光鲜亮丽，但是大多工作非常繁忙，熬夜加班也是常识，很少有规律的作息时间。这样长期的高负荷工作，势必会造成身体的透支。除此以外，当天的录制工作也是引起猝死的关键。

一方面节目的运动强度太大，《追我吧》是一档追跑竞技类节目，嘉宾在其中需要完成很多高强度的挑战，比如70米爬楼，平衡滚筒等。奥运冠军邹市明在录制节目的时候，都曾经受过伤。范丞丞在节目中跑到吐，上救护车吸氧。可想而知，这档节目的强度。

另一方面节目选择在夜间录制，从晚上八点多一直录制到凌晨。半夜工作本身就是在耗费人的心血，还要连续工作这么长时间，势必会造成一部分人吃不消。高以翔的猝死，应该与这个也有很大关系。

现在，人们的工作、生活压力增大，以至于猝死的概率大了很多。不只是娱乐圈的明星，普通人也一定要注意预防。一个是避免一些容易引发猝死的习惯，比如久坐不起、大便过于用力、熬夜加班、暴饮暴食、情绪激动、吸烟饮酒等等。另一个也要掌握急救方法，很多人在晕倒的时候，如果能够及时的抢救，是可以挽回生命的。每个人都应该掌握最基本的心肺复苏方法，关键时刻可以起到大作用。再有家里如果有年长的人，可以准备一瓶速效救心丸，以备不时之需。

但是归根到底还是要保持良好、规律生活习惯。比如按时睡觉、起床，适当的做运动，适当的宣泄内心压力。这样才能让自己有一个健康的身体。

我是雨天论娱乐，欢迎点赞关注！

从昨天到今天，高以翔在录制《追我吧》节目时晕倒的消息一直牵动人心，很多人为其祈祷，希望他能转危为安，可遗憾的是传来的还是不好的消息。

据浙江新闻客户端报道，高以翔因抢救无效已经去世，一个阳光开朗帅气的青年演员就这样离世，的确可惜和让人泪目。

至今记得《遇见王沥川》中那个安静、贴心的暖男，这个角色让他人气大涨，俘获了不少的粉丝。

没想到却在大好年华时参加一档综艺节目而丢掉了性命，这让很多人在悲痛和唏嘘的同时不禁感到疑惑，这到底是一个什么样的节目？

《追我吧》是浙江卫视的一档都市夜景追跑竞技秀，主要内容就是参与的明星嘉宾与追逐团在夜晚的都市CBD中开展 “你追我逃”的竞技。

说白了就是一档极限类综艺，有飞檐走壁、平衡滚筒、梅花桩、高空速降70米爬楼等项目，从现场的图片可知还是挺惊险刺激的，要想通过这些环节也是有一定难度的。

因为时间有限，嘉宾录制时不得不全程奔跑，这对人的体力及耐力自然是一大挑战。

据说在之前的节目中，范丞丞和毕雯珺跑吐过，李振宁和拳击冠军邹市明吸过氧，奥运冠军李小鹏也觉得累，可想而知对于一般的演员来说更会吃不消。

当然，节目组选人时肯定也会注重嘉宾的体质，高以翔平时喜欢打篮球和划船，还曾经打算当一名职业篮球运动员，可见其身体素质还是不错的。

事件发生后，《追我吧》节目组成为了众矢之的。

引发猝死的原因可能多种多样，但高难度的挑战和录制到凌晨的高强度工作或多或少都会有一些关系，当然这只是常理，具体情况如何，只能等浙江卫视的通报和回应了。

意外和明天不知道哪个先来，希望大家都能珍惜自己的身体和健康。

大实话：引起猝死的原因有很多，一方面是外部原因，还有就是个人身体原因。

与“猝死”有关的新闻我们其实也并不少看到，但是，当新闻主角变成了当红明星的时候，人们对这种事的种事程度就会提升一个等级。就高云翔猝死这件事，无论医学界，娱乐圈，还是老百姓，基本上都是有着很高的热度的。而猝死这件事其实就现在的人的生活方式来看，还真的离我们挺近的。

首先就是一个作息习惯问题，根据无数的新闻案例来看，猝死往往发生在过度劳累之后，因为身体过度劳累，身体的各个器官得不到休息，那么就很容易出问题。

比如说像之前有些新闻上说有的人长时间熬夜上网，亦或者是在酒吧熬夜买醉等等，这都是会导致人猝死的外部因素。尤其是像一些明星这种，身体已经是透支过度了，但是，还得从事剧烈的运动，这心脏哪儿能受得了。

然后，就是个人原因了，因为每个人的身体素质是不一样的，所以，承受能力也会有所不同。举个例子来说，一个经常锻炼身体的人，如果突然从事以下剧烈运动，那可能不会有什么问题。但是，如果一个不运动的人突然从事过度的体力劳动，那基本上就容易出事，或者说得缓好几天才行。

另外就是每个人的基因问题，这其实也是最重要的。因为我们也能看到，像节目里其实也不只是说只有高云翔一个人这样，那节目组的跟拍摄影师肯定是比这些明星更累的。还有就是其他明星也是这样的强度的拍摄，并且就高云翔的身体外部情况来看，那肯定也是经常健身的，不然35岁了是不容易保持这种身材的。所以，我们每个人自身的身体素质也是很关键的。像有些天生就有心脏病的，那从事剧烈运动后猝死的概率就大一些。

所以，总的来说，如果我们想要防止这些意外发生，一定要对自己的身体情况有一个充分的了解。

有理有据，实话实说，关注：大实话。让我们一起用理性的视角看世界。

今日，某媒体证实高以翔在录制《追我吧》节目时晕倒，后送往医院抢救无效去世，消息一出，众皆哗然。

据悉，27日凌晨，高以翔在录制《追我吧》时喊了一声“我不行了”后倒地不起，随后节目组叫来了医务人员，从网上曝光的现场照片来看，当时高以翔的好友陈伟霆正在做着祈祷，黄景瑜正在高呼。

有消息称高以翔被送进医院时瞳孔已放大到边缘，最终医务人员没能将高以翔从死亡边缘拉回。

看过《追我吧》这档节目的朋友应该都知道，这档节目是一档运动类综艺节目，陈伟霆、范丞丞、黄景瑜等人是这档节目的常驻嘉宾，而黄以翔是新录制的这一期的飞行嘉宾，每一期节目，各位嘉宾都要在深夜于城市CBD中上演“你追我逃”，奔跑的过程中嘉宾还要挑战各种大型装置，身体素质不好的人还真玩不了这个。

作为艺人，黄以翔定然是会定期做体检的，高以翔的经纪公司也称黄以翔不久前刚做完体检，其心脏并无异样。虽然体检并无异样，但意外还是发生了，对于这件事我们也只能深表惋惜。

日常生活中有很多行为是在燃烧着我们的生命的，如熬夜，如不吃早餐，如酗酒，如长期的心情烦躁，还有等等等等。

众所周知，熬夜会让身体的各项机能失衡，长期熬夜的人的身体状况是极差的，据统计，猝死的人中长期熬夜所占的比例是最大的。

相信很多年轻人都有不吃早餐的习惯，不吃早餐虽然一时不会给我们的生活和工作带来什么不良的影响，但时间久了，我们就会时常感到力不从心，原因就是我们的肠胃功能发生了紊乱，试想一下，从前一天的晚饭到转天的午饭，我们的胃可是已经十几个小时甚至二十个小时没有接触过食物了。

酗酒和情绪会影响我们的肝脏功能，时间久了，肝硬化、酒精肝就会找上门了。

综上，我们在为黄以翔感到惋惜的同时也理应提醒自己珍惜自己的身体，年轻的我们的身体多数时候处于亚健康状态，相信很多朋友都有焦虑、熬夜、不吃早点的经历和行为，客观因素不可避免，主观原因我们还是要避免的，不是吗？

以上纯属个人观点，仅供参考。

11月27日凌晨，高以翔在录制浙江卫视的综艺节目《追我吧》的时候，奔跑过程中突然晕倒，经抢救无效死亡，年仅35岁。

高以翔是一个非常阳光、帅气的男明星，身高更是高达195cm。原本大学毕业的时候，想过做专业的篮球运动员，不过由于外形出色，被人发现并走上模特这条路。而后开始涉足娱乐圈，拍摄偶像剧。在《遇见王沥川》中，高以翔扮演身患骨癌的建筑师王沥川，吸引了不少的粉丝。

高以翔突然的离去不但让其家人悲痛万分，也让喜欢他的粉丝和身边的朋友陷入悲痛之中。据悉，一同录制节目的黄景瑜已经情绪崩溃，原本计划的生日直播也取消了。

反过来思考高以翔猝死，最主要的原因应该就是长期的高负荷工作，以至于身体透支严重。娱乐圈的明星看起来光鲜亮丽，但是大多工作非常繁忙，熬夜加班也是常识，很少有规律的作息时间。这样长期的高负荷工作，势必会造成身体的透支。除此以外，当天的录制工作也是引起猝死的关键。

一方面节目的运动强度太大，《追我吧》是一档追跑竞技类节目，嘉宾在其中需要完成很多高强度的挑战，比如70米爬楼，平衡滚筒等。奥运冠军邹市明在录制节目的时候，都曾经受过伤。范丞丞在节目中跑到吐，上救护车吸氧。可想而知，这档节目的强度。

另一方面节目选择在夜间录制，从晚上八点多一直录制到凌晨。半夜工作本身就是在耗费人的心血，还要连续工作这么长时间，势必会造成一部分人吃不消。高以翔的猝死，应该与这个也有很大关系。

现在，人们的工作、生活压力增大，以至于猝死的概率大了很多。不只是娱乐圈的明星，普通人也一定要注意预防。一个是避免一些容易引发猝死的习惯，比如久坐不起、大便过于用力、熬夜加班、暴饮暴食、情绪激动、吸烟饮酒等等。另一个也要掌握急救方法，很多人在晕倒的时候，如果能够及时的抢救，是可以挽回生命的。每个人都应该掌握最基本的心肺复苏方法，关键时刻可以起到大作用。再有家里如果有年长的人，可以准备一瓶速效救心丸，以备不时之需。

但是归根到底还是要保持良好、规律生活习惯。比如按时睡觉、起床，适当的做运动，适当的宣泄内心压力。这样才能让自己有一个健康的身体。

我是雨天论娱乐，欢迎点赞关注！