明星高以翔确认死亡，日常生活中有哪些容易引起猝死的行为呢？

大实话：引起猝死的原因有很多，一方面是外部原因，还有就是个人身体原因。

与“猝死”有关的新闻我们其实也并不少看到，但是，当新闻主角变成了当红明星的时候，人们对这种事的种事程度就会提升一个等级。就高云翔猝死这件事，无论医学界，娱乐圈，还是老百姓，基本上都是有着很高的热度的。而猝死这件事其实就现在的人的生活方式来看，还真的离我们挺近的。

首先就是一个作息习惯问题，根据无数的新闻案例来看，猝死往往发生在过度劳累之后，因为身体过度劳累，身体的各个器官得不到休息，那么就很容易出问题。

比如说像之前有些新闻上说有的人长时间熬夜上网，亦或者是在酒吧熬夜买醉等等，这都是会导致人猝死的外部因素。尤其是像一些明星这种，身体已经是透支过度了，但是，还得从事剧烈的运动，这心脏哪儿能受得了。

然后，就是个人原因了，因为每个人的身体素质是不一样的，所以，承受能力也会有所不同。举个例子来说，一个经常锻炼身体的人，如果突然从事以下剧烈运动，那可能不会有什么问题。但是，如果一个不运动的人突然从事过度的体力劳动，那基本上就容易出事，或者说得缓好几天才行。

另外就是每个人的基因问题，这其实也是最重要的。因为我们也能看到，像节目里其实也不只是说只有高云翔一个人这样，那节目组的跟拍摄影师肯定是比这些明星更累的。还有就是其他明星也是这样的强度的拍摄，并且就高云翔的身体外部情况来看，那肯定也是经常健身的，不然35岁了是不容易保持这种身材的。所以，我们每个人自身的身体素质也是很关键的。像有些天生就有心脏病的，那从事剧烈运动后猝死的概率就大一些。

所以，总的来说，如果我们想要防止这些意外发生，一定要对自己的身体情况有一个充分的了解。

有理有据，实话实说，关注：大实话。让我们一起用理性的视角看世界。