豆浆的功效与作用 营养价值极高的“植物奶”！
南瓜豆浆 食材：南瓜150克，黄豆50克。 做法：1、先将黄豆放入水中浸泡10小时左右，南瓜去皮切丁备用。 2、将南瓜和泡好的黄豆加水倒入豆浆机中。 3、豆浆煮好之后过滤一下即可饮用。 功效：此豆浆夹杂着黄豆和南瓜的清香，口感香甜却不腻，有利于预防骨质疏松和高血压，还能养颜美容，增强身体活力。 |
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南瓜豆浆 食材：南瓜150克，黄豆50克。 做法：1、先将黄豆放入水中浸泡10小时左右，南瓜去皮切丁备用。 2、将南瓜和泡好的黄豆加水倒入豆浆机中。 3、豆浆煮好之后过滤一下即可饮用。 功效：此豆浆夹杂着黄豆和南瓜的清香，口感香甜却不腻，有利于预防骨质疏松和高血压，还能养颜美容，增强身体活力。 |
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