早起第一杯喝什么水 医生们都推荐它

　　早起后第一杯喝什么?不同的人则见解是不同的，有的人说喝蜂蜜水及淡盐水，也有的人说喝杯茶叶水比较好，那么到底应该喝什么呢?

　　早起后喝不同水对身体的影响也是不同的

　　1.淡盐水

　　易加重身体脱水现象，并且淡盐水中的钠会导致血压增高。

　　2.茶水

　　早上仍处于空腹状态，茶中含有的咖啡碱易伤害胃黏膜，从而伤胃，同时加速心率导致心慌，对心脏不利。

　　3.凉水

　　凉水温度过低，易使伤胃收缩，导致胃痛。

　　4.蜂蜜水

　　蜂蜜水中含有的糖分较高，一大早饮用易使人出现血糖偏高的现象。

　　以上几种水是人们早上最常见饮用的水，既然喝它们对身体会产生较大的不利，那么到底喝什么才好呢?其实本文推荐大家可以饮用温开水。