养生汤 四道汤品可健脾开胃抗感冒

　　导语：冬季到了，天气变得寒冷起来，此时需要用食疗来滋补身体。下面推荐四道养生汤，不仅能健脾开胃，还能抗感冒。

养生汤

　　一、抗衰老——排骨汤

排骨汤

　　排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50～59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减缓身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。