酸甜苦辣10种健康食品 感冒多吃好的快
 (点击图片进入) 一些研究结果显示：锌的鼻腔喷雾剂和含片能缩短感冒病程、缓解感冒症状。不过另有报道发现锌鼻腔喷雾剂引起嗅觉丧失。而且锌摄入过多是有害的。 所以，基本营养素锌和铁的日常所需最好从食物中补充。 |
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(点击图片进入) 一些研究结果显示：锌的鼻腔喷雾剂和含片能缩短感冒病程、缓解感冒症状。不过另有报道发现锌鼻腔喷雾剂引起嗅觉丧失。而且锌摄入过多是有害的。 所以，基本营养素锌和铁的日常所需最好从食物中补充。 |
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