过节“吃撑”了怎么办？山楂萝卜巧妙解
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 ■ 苹果雪梨瘦肉汤 材料：苹果(3个)、雪梨(2个)、淮山(15~30克)、南杏(15克)、北杏(10克)、瘦肉(适量)。 做法：将苹果和梨子切块，连同其他材料煮成汤。 功效：苹果梨子瘦肉汤不仅可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。 |
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■ 苹果雪梨瘦肉汤 材料：苹果(3个)、雪梨(2个)、淮山(15~30克)、南杏(15克)、北杏(10克)、瘦肉(适量)。 做法：将苹果和梨子切块，连同其他材料煮成汤。 功效：苹果梨子瘦肉汤不仅可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。 |
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