八款超强刮油食物 助你清除体内毒素
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导语：体内垃圾可造成脂肪堆积、皮肤暗沉等现象，是时候给身体做个排毒了!八种最强排毒食物可有效清除体内垃圾，让身体恢复健康! 1.牛蒡
 牛蒡 牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用，长期服用。 |
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牛蒡 牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用，长期服用。 |
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