六寿司做法 营养又美味
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六、金枪鱼寿司
 原料：生金枪鱼、米饭、寿司醋。 制作方法： 1.先将米饭蒸好放入寿司醋，拌匀置凉。 2.金枪鱼切片备用。 3.把拌好的寿司饭捏成到梯形，将金枪鱼覆盖在饭团上即可食用。 营养点评：金枪鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。 (来源：搜狐) |
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六、金枪鱼寿司
原料：生金枪鱼、米饭、寿司醋。 制作方法： 1.先将米饭蒸好放入寿司醋，拌匀置凉。 2.金枪鱼切片备用。 3.把拌好的寿司饭捏成到梯形，将金枪鱼覆盖在饭团上即可食用。 营养点评：金枪鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。 (来源：搜狐) |
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