史泰龙女儿超美三女儿一个个赛天仙

68岁的老牌硬汉史泰龙出席电影《敢死队3》伦敦首映，妻子和三个女儿也一同亮相红毯，大抢风头。

　　1997年与詹妮弗·菲拉文(jennifer flavin)结婚，婚姻维持至今，育有三名女儿，分别是小女儿史嘉莉(scarlet)、二女儿西丝汀(sistine)、大女儿苏菲亚(sophia)。

　　史泰龙三个女儿和妈妈一样身材较好，不输超模，尤其是修长性感的美腿，真是让无数男性流口水，令众多女性羡慕不已。除了减肥手术，女性如何练就迷人美腿有妙招。

　　重塑纤小膝盖

　　临睡前或晨起3分钟，平躺在地面上，双手置于身侧，上半身尽量放松。双腿弯曲抬起，做蹬自行车的动作。前进式45次，再做后退式45次;一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦小腿，又可匀称体态。

　　紧实大腿内侧肌肉

　　双手交叉自然放于身前，注意在动作的过程中保持双臂双手不用力。双腿分开稍比肩宽，深吸气，踮起脚尖;然后呼气，同时尽量下蹲，两腿向外分开。伴随深呼吸重复动作20次。

　　细脚踝踮脚尖

　　等车的时候(踮起脚尖做翘首状)，工间的时候(站起来，手扶办公桌，收腹，尽力提高脚跟再放低，但不要着地。做3分钟)，上楼梯的时候(以前脚掌踩楼梯，后脚跟悬空)。