美食减肥法 吃货挑战肥胖

黑大大大帅
2012-08-09 16:45:54



苦瓜

苦瓜是最好的减肥排毒食物,其中里面含有粗纤维可以加快肠胃蠕动,从而将体内废物和毒素排出体外。且苦瓜热量很低,除了减肥还可以美容养颜。

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